晚上一点到三点容易醒，可能是心脏疾病、甲状腺功能亢进症所致，也可能与心理因素、环境因素有关。若症状严重，应及时就医。
晚上一点到三点容易醒的具体原因包括：
一、心脏疾病：如心肌缺血、心律不齐等心脏疾病会使心脏泵血功能出现异常，收缩力减弱，心肌耗氧量增加，进而引发胸闷心慌等情况，对夜间睡眠质量产生影响。
1.心肌缺血：是由于冠状动脉狭窄等原因，导致心肌供血不足。
(1)症状表现：除了影响睡眠外，还可能有胸痛、呼吸困难等。
(2)诊断方法：心电图、心脏超声、冠状动脉造影等。
2.心律不齐：心脏跳动的节律不规则。
(1)症状表现：心慌、心悸、头晕等。
(2)诊断方法：心电图监测、动态心电图等。
二、甲状腺功能亢进症：患者因甲状腺激素分泌过多，会出现心率加快、心慌等症状，从而干扰夜间睡眠。这是由于机体的基础代谢率增强所致。
1.主要症状：除了睡眠受影响，还包括烦躁、多汗、手抖等。
2.诊断依据：甲状腺功能检查等。
三、心理因素：若长期处于精神紧张、焦虑、劳累、压力过大的状态，会导致神经功能紊乱，从而致使夜间容易清醒。
1.常见表现：情绪不稳定、易疲劳等。
2.改善方法：心理调节、放松训练等。
四、环境因素：周围睡眠环境不适，如过于嘈杂吵闹，或更换睡眠地点等，都可能引起睡眠障碍，出现晚上一点到三点容易醒的情况。
1.环境要求：安静、舒适、温度适宜等。
2.适应方法：提前适应新环境等。
晚上一点到三点容易醒的注意事项有：
一、多休息，避免熬夜。睡前不喝咖啡、浓茶等提神饮品或食物。多进行户外锻炼，以提高自身抵抗力。
二、若病症严重，应及时前往医院就诊，明确病因后进行及时治疗。
总之，对于晚上特定时段容易醒的情况，要综合考虑多种因素，根据具体原因采取相应的措施。同时，要重视自身的健康状况，如有异常及时处理。