感冒时出现腰酸背痛，原因包括病毒感染、炎症反应、发热、睡眠不足等，需及时就医检查，以防病情延误致严重后果。具体如下：
一、病毒感染：感冒多由病毒感染引起，约70%为病毒感染，如病毒性感冒全身症状明显，会有乏力、高热、全身肌肉酸痛等表现，进而导致腰酸背痛。
二、炎症反应：多数病毒感染会引发不同程度炎症反应，像气管炎、支气管炎、肺炎等，炎症反应会直接刺激身体神经，使周身不适更明显，出现腰酸背痛情况。
三、发热：体温升高会使新陈代谢加快，体内蓄积过多酸性物质，从而引发腰酸背痛症状。
四、睡眠不足：感冒后可能使人注意力难集中，影响情绪，易致睡眠不足、入睡困难等，会加重腰酸背痛症状。
若患者出现发热情况，体温未超38.5℃可采用物理降温法，如温水擦浴；若超过38.5℃，应在医生指导下适当服用退烧药物如布洛芬。针对感冒时腰酸背痛症状，要增加休息时间以恢复身体抵抗力，多补充水分促进新陈代谢。感冒期间还应调整饮食结构，以清淡、易消化饮食为主，增加新鲜蔬菜、水果摄入量以补充维生素C，利于感冒恢复。
总之，感冒出现腰酸背痛是多种因素共同作用的结果，应重视并采取相应措施来缓解症状和促进康复。