妇科炎症是女性常见的健康问题，其中阴道炎较为多见，约75%的女性一生中至少患过1次阴道炎。
常见妇科炎症类型
细菌性阴道炎： 由阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染，阴道分泌物增多，有鱼腥臭味，尤其在性交后加重，可伴有轻度外阴瘙痒或灼热感。霉菌性阴道炎： 主要由白色念珠菌感染引起，典型症状是外阴瘙痒、灼痛，白带呈豆腐渣样或凝乳状。滴虫性阴道炎： 由阴道毛滴虫引起，主要通过性接触传播，症状为阴道分泌物增多，呈稀薄脓性、泡沫状、有臭味，外阴瘙痒。
妇科炎症的诱因
个人卫生习惯： 不注意外阴清洁，如不勤换内裤、不注意经期卫生等，容易滋生细菌引发炎症。比如经期使用不洁卫生巾，就会增加感染滴虫性阴道炎的风险。性生活因素： 不洁性生活或多个性伴侣，会使病原体容易侵入阴道，引发妇科炎症。有研究表明，多个性伴侣的女性患细菌性阴道炎的几率比单一性伴侣者高。免疫力下降： 当人体免疫力低下时，阴道内的菌群平衡容易被打破，从而导致炎症发生。例如长期熬夜、过度劳累的女性，就更容易患上妇科炎症。
预防妇科炎症的方法
保持外阴清洁： 每天用清水清洗外阴，保持外阴干燥。清洗时要注意顺序，先洗外阴，再洗肛门，避免交叉感染。建议每天更换内裤，内裤最好选择棉质、透气性好的。注意性生活卫生： 性生活前后，男女双方都要清洗外生殖器。固定性伴侣可以降低感染性传播疾病的风险，如果发生不洁性生活后出现不适，应及时就医检查。增强免疫力： 保持规律的生活作息，保证充足睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时睡眠。同时，要均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，适当进行体育锻炼，每周至少进行3次有氧运动，每次30分钟以上，有助于提高身体免疫力，预防妇科炎症发生。