去除头屑、头痒不存在小窍门，若有头屑多且头痒的情况，应培养良好洗发习惯、选用合适洗发水，并可遵医嘱用药治疗。
一、养成良好洗发方式：当头屑多并伴有头痒症状时，建议一周洗2至3次头发，洗发时忌用过冷或过热的水，以防刺激头皮加重症状。洗发过程中，可轻轻按摩头皮以促进血液循环。
1.洗发频率：每周2至3次。
2.水温注意：避免过冷过热。
3.按摩头皮：能促进血液循环。
二、使用合适洗发水：头屑、头痒可能因真菌感染等导致，可使用抑制真菌的洗发水，或遵医嘱用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂。若只是单纯有头屑、头痒，可用温和不刺激的洗发水，可一定程度减轻症状。
1.针对真菌感染：如抑制真菌洗发水、二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂。
2.单纯症状：选温和不刺激洗发水。
三、用药治疗：若头屑伴头痒症状严重，可遵医嘱进行针对性治疗，如因真菌感染可口服克霉唑片，还可局部涂抹咪康唑氯倍他索乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物。
1.口服药物：如克霉唑片（针对真菌感染）。
2.局部涂抹药物：如咪康唑氯倍他索乳膏、曲安奈德益康唑乳膏。
总之，对于头屑、头痒问题，要从洗发方式、洗发水选择及必要的药物治疗等多方面着手来改善和解决。