大脚骨疼痛时可通过一般处理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。一般来说，轻度大脚骨疼痛可先尝试保守方法。
一般处理方法
选择合适鞋子： 尽量穿宽松、舒适的鞋子，尤其是鞋头要宽大，避免穿高跟鞋或尖头鞋，给大脚骨部位减轻压力。比如选择鞋头内部宽度在10厘米以上的鞋子，能减少对大脚骨的挤压。减少长时间站立或行走： 避免长时间保持同一姿势，防止大脚骨部位过度劳累，每站立或行走1小时左右，最好休息10 - 15分钟，活动一下脚部。
物理治疗方式
热敷： 每天可进行1 - 2次热敷，每次热敷15 - 20分钟。用40 - 50℃的温水浸湿毛巾后敷在大脚骨疼痛部位，能促进局部血液循环，缓解疼痛。按摩： 轻轻按摩大脚骨周围，从大脚骨根部向脚趾方向轻柔按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可按摩2 - 3次，但要注意力度适中，不要过于用力造成损伤。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 可以使用布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。布洛芬能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。不过，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，最好在医生指导下使用。外用药物： 还可以外用一些具有消肿止痛作用的药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。将药膏涂抹在大脚骨疼痛部位，轻轻按摩至吸收，也能起到一定的缓解疼痛效果，但同样要注意可能出现的皮肤过敏等不良反应。