女人月经通常要干净3天后才适宜同房。这是因为女性在月经期间，身体的抵抗力与免疫力会显著降低。而月经刚结束时，身体尚未完全恢复，且宫颈口依然处于张开状态，尚未完全闭合。
一、如果此时进行同房，容易导致细菌和病毒趁机侵入子宫，引发各类妇科疾病。比如可能会引发阴道炎、宫颈炎等，对女性健康造成较大危害。
二、还可能会对子宫产生刺激，致使子宫粘膜无法及时得到修复，从而容易出现月经延迟或者异常出血等症状。比如可能会导致月经结束后又出现出血现象，或者月经周期变得不规律。
所以在经期结束后，切勿马上同房，最好等待3天以后。同时，平时要注重卫生，在月经期间要注意休息，做好保暖措施，还要多食用富含营养的食物，以保障身体的健康和恢复。
总之，女性要了解并重视月经后同房的注意事项，保护好自己的身体。