肾阴阳两虚的症状包括腰膝酸软、头晕、无力、耳鸣、听力下降、口干舌燥、烦热、手心与掌心发热、夜间盗汗、大便干结等。男子可能有遗精、阳痿、早泄，舌象多为舌红苔少且黄。肾阴虚表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、精神萎靡、小便不顺畅或遗尿，男子会出现肾功能下降、阳痿、早泄，女子可能不孕，还可能出现水肿，以下肢为重。
一、调理方法：
1.中药调理：常用的中药有杜仲、续断、菟丝子、枸杞子、熟地等。杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用；续断可补肝肾、续筋骨；菟丝子能补肾益精；枸杞子可滋补肝肾；熟地有滋阴补血、益精填髓之效。
2.中成药调理：常用的中成药有金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸、左归丸等。金匮肾气丸温补肾阳、化气行水；六味地黄丸滋阴补肾；右归丸温补肾阳、填精止遗；左归丸滋肾补阴。
二、饮食注意：
忌食辛辣刺激性和生冷食物，可多吃黑米、狗肉、黑芝麻等食物。黑米有滋阴补肾等功效；狗肉可补肾壮阳；黑芝麻能补肝肾、益精血。
三、生活注意：
要注意休息，避免频繁性生活，适当进行运动。
总之，肾阴阳两虚有多种症状表现，可通过服用相应的中成药或中药进行调理，同时在饮食和生活方面也要多加注意。