口腔癌是发生于口腔黏膜组织的恶性肿瘤，其与接触各类化学致癌物质以及口腔卫生不良等密切相关。自查即患者自己能看到并检查的方法，口腔癌主要有两类，一类是溃疡类肿物，另一类是外凸形肿物，不同类型表现出的症状各异。
一、溃疡类肿物：若口腔内出现溃疡，且病程较长，无愈合倾向，持续超过一个半月或两个月左右，溃疡逐渐增大、质地变硬，局部伴有臭味，还在一个部位固定不变。此时可怀疑患有口腔癌，应及时前往口腔科检查。
1.病程长且不愈合：溃疡长时间存在，一直没有好转迹象。
2.逐渐增大且质地变硬：溃疡面积不断扩大，质地也不再是正常溃疡的状态，变得更为坚硬。
3.有臭味且位置固定：出现异味且一直处于同一位置不变化。
二、外凸形肿物：若口腔内牙龈、舌或嘴唇部位长出形状不规则的肿物，肿物较大且向外膨出，表面不光滑像菜花一样溃烂，伴有疼痛、出血等症状，或伴有局部牙齿松动。此时需警惕是否为口腔癌的恶性肿物，要及时到医院检查和治疗。
1.肿物特征：形状不规则、外凸、表面溃烂如菜花。
2.伴随症状：疼痛、出血以及牙齿松动等。
三、此外，若毫无征兆地出现张口受限、面瘫等症状，也可能是口腔癌，同样建议及时去口腔科门诊进行相应检查以明确诊断和治疗。
总之，平时要注重口腔卫生，饭后漱口，及时清除口腔残渣，保持心情舒畅，及时排解压力，保证充足睡眠，避免熬夜，还要戒烟戒酒，以降低口腔癌的发生风险。