如果肾结石导致尿排不出来，可采取以下几种方法进行缓解。
1.多喝水：增加尿量，有助于小的结石排出体外。
2.适当运动：如跳绳、跑步等，可促进结石排出。
3.药物治疗：遵医嘱使用药物，如坦索罗辛、黄体酮等，松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。
4.手术治疗：如果结石较大或药物治疗无效，可采用体外冲击波碎石、输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等方法进行治疗。
需要注意的是，如果出现严重的腹痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免食用富含草酸和嘌呤的食物，如菠菜、动物内脏等，以预防肾结石的发生。