女性出现腰疼、胸胀，可能意味着月经即将来临，但也可能存在其他原因。若此时距离上次月经时间大约为1个月，与既往月经周期相近，那么很可能是月经要来的表现。
一、在月经快来时，女性体内雌激素分泌旺盛会导致盆腔充血，进而可能引发腰疼、腹坠等症状，甚至导致全身躯体不适。
1.雌激素对盆腔的影响：雌激素水平的变化使得盆腔处于充血状态。
2.可能出现的症状：如腰疼、腹部坠胀感以及全身的不适感。
二、同时，月经快来时乳腺在雌激素、孕激素作用下，会有乳腺腺管扩张、腺体肿大的情况，从而产生胸胀感。
1.激素对乳腺的作用：雌激素和孕激素共同作用于乳腺。
2.具体的乳腺变化：腺管扩张以及腺体肿大。
如果排除月经的情况，腰疼或许是因为久坐、长期保持一个姿势而造成的肌肉劳损，可以通过适当休息、局部肌肉拉伸或者热敷等方式来缓解。要是直系亲属有乳腺肿瘤病史，自身出现胸胀时，建议前往医院进行乳腺彩超等检查，以明确是否有乳腺肿瘤。
女性在经期应养成良好的习惯，要保证充足的睡眠时间，并进行适当的体育锻炼。另外，日常还需注意避免进食生冷、刺激的食物，尽量不要受凉。
总之，女性腰疼、胸胀的原因多样，需根据具体情况进行判断和处理，同时经期要注意各方面的保养。