膝盖无力需注意多休息，避免过度运动，要在医生指导下明确其原因，像腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、缺钙等都可能导致，明确病因后应遵医嘱积极对症治疗。具体如下：
一、腰椎间盘突出症：这是因纤维环破裂后髓核突出刺激或压迫脊神经根。其会引发疼痛和麻木，进而使患者出现膝盖无力的状况。患者应及时卧床休息，同时可进行按摩，来促进局部血液循环，以减轻腰椎间盘压力。必要时可在医生指导下服用洛索洛芬钠片、氨酚双氢可待因片等药物进行治疗。
二、腰椎管狭窄：因各种外伤、炎症等因素致使腰椎管内空间变小，让脊髓以及神经根受到压迫，导致脊髓和神经根的血液供应受阻，从而呈现缺血、缺氧状态，可表现为膝盖无力。建议患者注重休息，并在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。
三、缺钙：可能是日常生活中钙物质补充不足引起，也可能是由于年龄增长后体内激素水平分泌下降所致。缺钙会导致血液中钙盐水平过低，出现血液内部电解质紊乱，使全身骨骼肌兴奋性增加，从而出现膝盖无力的症状，还可能伴有精神不佳、食欲不振、易抽筋等表现。建议可在医生指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙胶囊等药物来缓解治疗。
总结概括提示：膝盖无力可能由多种原因引起，要重视休息，在医生指导下确定原因后进行针对性治疗，如腰椎间盘突出症可休息、按摩或用药治疗，腰椎管狭窄要休息和用药治疗，缺钙则可通过补充相关药物来改善。