刚来月经是褐色的原因包括生理现象、饮食不合理、疾病因素等。
一、生理现象：在月经刚来的时候，子宫内膜会有脱落且速度较慢，从而会出现褐色分泌物。而随着时间推移，到第二天可能就会有正常的经量，这属于正常情况，只要月经在七天内结束且经量与以往大致相同即可。
二、饮食不合理：月经前如果受到辛辣食物、酒精刺激，包括食用生冷食物如冰淇淋等，也可能导致子宫内膜缓慢脱落，引发炎症，进而出现月经前有褐色分泌物的情况。
三、疾病因素：因为宫寒、气滞血瘀、经血不畅等，也可能有褐色分泌物出现。关键要观察第二天的经量是否与平常一样，如果一样，那可能问题不大，如果不一样，可能是存在月经不调的因素，此时建议在医生指导下进行用药治疗。
平时应适当多吃一些温热性食物，如桂圆、红枣、生姜等，这些食物可以帮助驱除体内寒气，调理身体。
总之，刚来月经是褐色可能是多种情况导致的，要注意区分和观察，如有异常应及时就医检查和处理。