5岁孩子经常流鼻血的原因及解决办法如下：
1.鼻腔炎症：孩子经常挖鼻孔或擤鼻涕，可能会导致鼻腔黏膜受损，引起炎症，从而出现流鼻血的症状。此外，鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症也可能导致鼻出血。如果孩子经常流鼻血，家长可以带孩子去医院耳鼻喉科进行检查，以确定是否存在鼻腔炎症。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔软骨或骨部向一侧或两侧偏曲或局部有突起，并引起鼻腔功能障碍或产生症状者。鼻中隔偏曲是鼻出血的常见原因之一。如果孩子经常流鼻血，且伴有鼻塞、头痛等症状，家长可以带孩子去医院耳鼻喉科进行检查，以确定是否存在鼻中隔偏曲。
3.鼻部外伤：孩子在玩耍时，可能会不小心撞到鼻部，导致鼻部受伤，从而引起鼻出血。此外，鼻部受到外力撞击、挤压等也可能导致鼻出血。
4.全身性疾病：一些全身性疾病也可能导致孩子经常流鼻血，如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等。如果孩子经常流鼻血，且伴有其他症状，如皮肤瘀斑、牙龈出血、发热等，家长应及时带孩子去医院进行检查，以确定是否存在全身性疾病。
5.环境因素：如果孩子生活的环境过于干燥，或者孩子经常挖鼻孔，可能会导致鼻腔黏膜干燥、破裂，从而引起鼻出血。此外，孩子在剧烈运动后，也可能会出现鼻出血的症状。
针对孩子经常流鼻血的情况，家长可以采取以下措施：
1.让孩子坐下，身体稍微前倾，头微微低下，用手捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，以帮助止血。
2.用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头或鼻部，以收缩血管，减少出血。
3.如果孩子出血量较大，或按压止血无效，应及时带孩子去医院就诊。
4.保持孩子鼻腔湿润，可以使用加湿器增加室内空气湿度，或在孩子鼻腔内涂抹红霉素眼膏等。
5.教育孩子不要挖鼻孔，避免鼻部受伤。
6.给孩子多吃一些富含维生素C、维生素K的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，以增强血管弹性。
7.如果孩子经常流鼻血，且伴有其他症状，应及时带孩子去医院就诊，以确定病因，并进行相应的治疗。