关键点：十个月宝宝缺钙的表现有睡眠质量差、多汗、骨骼畸形；可通过口服葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物补钙。
一、睡眠质量差：十个月宝宝若缺钙，可能影响脑部神经元新陈代谢，致使神经兴奋性升高，从而导致睡眠质量差。具体表现为睡眠不安稳，容易出现夜惊现象，夜间常常啼哭等。
二、多汗：十个月宝宝缺钙时可能引发内分泌失调，使得新陈代谢速度变缓，在大量消耗体内水分时，就可能有虚汗冒出。
三、骨骼畸形：十个月宝宝处于骨骼发育阶段，钙元素是骨骼发育的重要成分。长期缺钙易引起骨骼发育不良，进而出现骨骼畸形。例如学走路时因身体重量会加重脊柱和下肢负担，时间一长可能导致下肢变形，形成X型腿和O型腿；还可能出现头颅呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大等情况。
此外，家长可在医生指导下给十个月宝宝口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物进行补钙，通常能缓解宝宝缺钙状况。
总结：十个月宝宝缺钙的表现多样，包括睡眠差、多汗和骨骼畸形等，可通过特定药物补钙来改善。家长需关注宝宝状况，如有异常及时就医处理。