经常大便黑可能是多种原因引起的。比如，食用某些食物或药物后可能导致大便变黑，像吃了大量含铁丰富的食物（如动物血、肝脏等），或者服用了含铋剂、铁剂的药物，这种情况一般在停止相关食物或药物摄入后，大便颜色会逐渐恢复正常。
饮食因素导致大便黑
食用动物血制品： 如果近期吃了较多鸭血、猪血等动物血制品，其中的铁元素在肠道内会与硫化物结合，形成黑色的硫化铁，从而使大便变黑。一般来说，食用后1 - 2天内大便可能就会出现颜色改变，停止食用后，大便颜色会慢慢恢复正常。食用深色蔬菜： 像菠菜等深色蔬菜，其中含有较多的叶绿素等成分，在肠道消化吸收后，也可能影响大便颜色，导致大便变黑，但这种情况引起的大便黑通常颜色不会特别深，且停止食用相关蔬菜后，大便颜色会逐渐变淡。
药物因素导致大便黑
含铁制剂： 一些治疗缺铁性贫血的含铁制剂，如硫酸亚铁等，服用后药物中的铁会在肠道内与硫化氢结合，使大便变黑。通常在开始服用这类药物后，1 - 3天内可能就会出现大便变黑的情况，一般停药后，大便颜色会逐渐恢复。含铋制剂： 像枸橼酸铋钾等含铋制剂，服用后铋元素在肠道内会与硫化物反应，导致大便呈黑色。一般服用这类药物期间大便会是黑色，停药后，大便颜色会慢慢变回正常。
疾病因素导致大便黑
上消化道出血： 当食管、胃、十二指肠等上消化道部位发生出血时，血液中的红细胞被消化分解后，铁元素在肠道内与硫化物结合形成硫化铁，从而使大便变黑，这种黑便通常呈柏油样，质地比较黏稠，而且可能会伴有腹痛、头晕、乏力等症状。常见于胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等疾病。一般上消化道出血量达到50 - 70毫升以上时，就可能出现黑便情况。肠道疾病： 某些肠道疾病也可能导致大便黑，比如结肠溃疡、结肠肿瘤等，不过相对上消化道出血导致的黑便来说，肠道疾病引起的黑便颜色可能没有那么黑亮，而且可能还会伴有腹痛、腹泻、便血等其他症状。