经常头痛恶心可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.头部疾病：
偏头痛：这是一种常见的头痛类型，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。
紧张性头痛：通常与头部、颈部和肩部的肌肉紧张有关，可能由压力、疲劳或不良姿势引起。
其他头部疾病：颅内感染、头部外伤、脑肿瘤等也可能导致头痛恶心。
2.眼部问题：近视、远视、散光等屈光不正，青光眼，眼部炎症等眼部疾病可能引起头痛和恶心。
3.神经系统问题：
脑炎、脑膜炎等感染性疾病。
脑血管疾病，如中风、短暂性脑缺血发作。
癫痫。
头部或颈部的神经病变，如三叉神经痛。
4.代谢问题：
低血糖：饥饿、过度运动或糖尿病患者可能出现低血糖，导致头痛和恶心。
甲状腺功能亢进或减退。
尿毒症。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗癫痫药等可能引起头痛和恶心。
6.其他原因：
怀孕：恶心可能是怀孕的早期症状之一，而头痛可能与激素变化或孕期不适有关。
环境因素：暴露在强光、噪音、空气污染或高温环境中可能导致头痛和恶心。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能引发头痛和恶心。
中毒：某些化学物质或药物中毒可能导致这些症状。
如果经常出现头痛恶心，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会进行以下检查：
1.详细的病史询问。
2.神经系统检查。
3.头部影像学检查，如CT、MRI等。
4.其他相关检查，如血液检查、眼压检查等。
根据具体病因，医生可能会给予相应的治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗或其他治疗方法。此外，以下措施也有助于缓解头痛恶心：
1.保持良好的生活习惯，充足的睡眠，合理饮食，适度运动。
2.避免诱因，如压力、强光、噪音等。
3.调整姿势，避免长时间低头或仰头。
4.头痛发作时，可以尝试休息、冷敷或热敷头部、按摩等方法缓解症状。
需要注意的是，某些严重的疾病可能导致头痛恶心，如颅内病变、心血管疾病等。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力模糊、呼吸困难、意识不清等，应立即就医或拨打急救电话。