膝盖上面一点的位置痛，常见原因主要有以下这些：
一、膝关节损伤，会导致膝盖上方疼痛，像滑膜炎、关节腔积液、风湿性关节炎等情况。对于这种情况，可采用红外线局部理疗。同时，膝盖处外敷消炎止痛贴、口服肿痛安等药物，这样能够改善膝关节处的血液循环，减轻局部的肿胀与疼痛。并且要注意避免剧烈活动，以免让膝关节损伤进一步加重。通常大部分患者经过局部治疗后，膝关节疼痛能较快得到缓解。
二、膝盖上面如果有局部软组织损伤，也会引发疼痛。此时可外抹莫匹罗星软膏，口服阿莫西林来加强抗感染治疗，当膝盖上方局部炎症得到控制后，疼痛会逐渐减轻。
总结：膝盖上方一点位置痛的原因主要有膝关节损伤和局部软组织损伤，针对不同原因有相应的治疗方法，如理疗、用药等，同时要注意相关护理。