脑震荡的治疗主要以休息等对症支持治疗为主。一般来说，多数患者在数天至数周内可恢复。
急性期的观察与休息
脑震荡患者急性期需密切观察病情变化，通常要卧床休息1 - 2周左右。在此期间要避免外界不良刺激，如光线过强、噪音过大等。因为继续活动可能会加重头痛、头晕等不适症状，甚至可能导致病情加重。例如，有的患者在脑震荡后过早进行脑力劳动或体力活动，会出现头晕、恶心等症状加重的情况。
对症治疗缓解不适
对于头痛症状明显的患者，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，但要注意儿童等特殊人群使用时需谨慎评估。如果患者有头晕症状，可以通过平衡训练等方式辅助改善，但平衡训练要在专业人员指导下进行。对于出现失眠的脑震荡患者，可适当调整环境帮助入睡，必要时在医生建议下使用有助于睡眠的药物，但同样要考虑患者的年龄等因素，低龄儿童一般不轻易使用药物助眠。
康复期的注意事项
在康复期，患者要逐渐增加活动量。一般在休息1 - 2周后，可以先进行轻度的活动，如散步等。同时要注意观察自身症状，若在活动过程中出现头痛、头晕等症状反复或加重的情况，应及时停止活动并就医。另外，康复期还可以通过听轻音乐等方式放松身心，帮助身体恢复。但要避免突然进行剧烈运动，如快跑、打篮球等，以免影响恢复进程。
心理疏导不可忽视
部分脑震荡患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。这时候家人和医护人员要给予关心和心理疏导。例如，家人可以多陪伴患者，了解患者的心理状态，鼓励患者表达自己的不适和担忧。如果心理问题较为严重，可能需要请专业的心理医生进行干预，因为长期的心理问题也可能会影响脑震荡的恢复。