喝完酒腰疼的原因包括：
一、睡姿不当：严重酗酒会使患者处于深度睡眠状态，在睡眠过程中若睡姿不恰当，会引发腰部劳损，进而出现肌肉紧张、僵硬、疼痛以及活动受限等状况。
二、乙醇：饮酒后体内会摄入大量乙醇，经肝脏代谢形成大量乙醛和乙酸，这些代谢产物未及时排出体外而随血液弥散全身，会导致腰部乙醛和乙酸堆积，引起局部酸疼，还会损伤脾胃，出现腰疼症状。
三、腰椎间盘突出：本身有腰椎间盘突出的患者，饮酒后中枢神经系统的肌肉麻痹，会使其肌肉保护作用下降，容易导致腰椎间盘突出症状加重，从而引发腰疼。
四、酒精中毒：患者因饮酒较多或不胜酒力而引发酒精中毒，可出现腰部疼痛。
五、内分泌紊乱：饮酒引发内分泌紊乱，可能促使痛风、肾炎、输尿管炎、肾结石、输尿管结石等原有疾病急性发作，进而导致腰疼。
喝完酒腰疼的注意事项有：
1.可大量喝水，加速排尿，促使乙酸等代谢产物迅速排出体外，从而缓解腰部疼痛症状。
2.适当休息，并进行腰部热敷治疗，可改善局部血液循环，减轻疼痛症状。
3.喝完酒后可多吃清淡食物、水果蔬菜。
总结概况提示：了解喝完酒腰疼的原因和注意事项，有助于我们更好地应对这一情况，采取相应措施来缓解疼痛和促进恢复。