一岁宝宝牙龈红肿可能由多种因素引起，比如上火、感冒发烧、牙龈炎等。牙龈红肿时要注意清淡饮食、调整不良饮食习惯并多喝水。必要时需使用相关药物治疗。要是牙龈红肿长期不消退且伴有其他不适症状如牙龈疼痛等，应及时到医院口腔科就诊并对症治疗。
一、调整饮食习惯：
1.一岁宝宝牙龈红肿可能源于不良饮食习惯，此时应调整饮食习惯。以清淡、易消化饮食为主，多喝水。
2.可食用富含维生素的蔬果，像胡萝卜、猕猴桃、西兰花等，可将其打成汁或泥，便于宝宝更好地消化吸收，有利于提升机体免疫力。
3.多吃一些流食，例如稀饭、牛奶等，不仅容易消化，还能促进机体新陈代谢，有助于疾病恢复。
二、使用药物治疗：
1.导致牙龈红肿的病因多样，需根据病因用药。若为胃火旺盛引起的牙龈红肿，可在医生建议下使用牛黄清胃丸、黄连清胃丸等药物进行消肿治疗。
2.如果是牙龈炎引发的牙龈红肿，可在医生建议下口服消炎药如甲硝唑片等，还可进行局部消炎，用双氧水或生理盐水冲洗口腔。
总之，造成一岁宝宝牙龈红肿的原因众多，家长应及时带宝宝就医以确定病因，然后遵医嘱治疗，切不可擅自给宝宝用药或停药。在日常生活中也要注重宝宝的口腔卫生，为宝宝选择优质的牙膏和牙刷，避免因牙刷太硬导致口腔损伤，养成吃东西后及时刷牙的习惯。