额头上长硬疙瘩的原因和解决方法如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等，好发于面部、背部、胸部等皮脂腺丰富的部位。对于痤疮，可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痤疮、注意饮食和作息等也有助于改善痤疮。
2.疖肿：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤急性化脓性炎症，好发于头面部、颈部、臀部等部位。疖肿初起时表现为红肿、疼痛的硬结，逐渐增大，中心变软，有波动感，顶部出现黄白色脓头。对于疖肿，可外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物，也可口服抗生素进行治疗。如果疖肿已经成熟，可在医生的指导下进行切开引流。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位，好发于肩、背、颈、乳房和腹部等部位。脂肪瘤一般质地柔软，边界清楚，无压痛。对于脂肪瘤，一般不需要治疗，如果脂肪瘤较大，影响美观或出现疼痛等症状，可手术切除。
4.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，好发于头面部、背部、臀部等部位。皮脂腺囊肿一般质地较硬，无压痛，可移动。对于皮脂腺囊肿，一般需要手术切除。
5.皮肤纤维瘤：皮肤纤维瘤是一种良性肿瘤，病因不明，可能与外伤、感染等因素有关。皮肤纤维瘤好发于四肢伸侧，表现为坚实的丘疹或结节，可缓慢增大，无自觉症状。对于皮肤纤维瘤，一般不需要治疗，如果影响美观或出现疼痛等症状，可手术切除。
6.其他：额头上长硬疙瘩还可能是其他疾病的表现，如表皮样囊肿、脂膜炎、皮肤癌等。如果额头上的硬疙瘩持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。