关键点：刚妊娠的女性可适量吃凤梨，建议100g/天，凤梨营养丰富能满足妊娠所需，不宜与杏仁等混吃，胃溃疡等患者慎食，刚怀孕除吃凤梨外还要注意其他饮食，以蔬菜等为主，保证营养、水分、平衡营养等。
一、凤梨对妊娠女性的作用
1.凤梨富含维生素A、钙、铁等营养成分，能满足妊娠所需要的营养。
2.其中的葡萄糖可为妊娠女性提供额外热量。
3.所含有机酸、多不饱和脂肪酸有助于更好地进行营养摄入。
二、凤梨的食用禁忌
凤梨不宜和杏仁、海鲜、花生等混吃，否则会影响人体的钙吸收。
三、特殊人群食用凤梨的注意事项
胃溃疡患者、湿疹患者、糖尿病患者等应谨慎食用凤梨。
四、刚怀孕的饮食要点
1.要以蔬菜、谷物类和水果为主，多吃新鲜、低脂和低盐食物。
2.保证每天足量的营养以及足够的水分摄入。
3.注意平衡营养，多吃具有抗氧化功能的食物，如蔬菜和水果，少吃肥肉和油炸食品，尽量少喝酒。
尾段总结：刚妊娠的女性适量吃凤梨有好处，但要注意食用禁忌和自身身体状况，同时怀孕初期在饮食上要多方面注意，做到合理、健康。