肺脾气虚是中医概念，成因多样，包括长期不良饮食习惯、忧思过度、过度劳累与精神疲劳、外邪侵袭及天生体质较弱等。
一、长期不良饮食习惯：
1.饮食不规律。
2.偏好寒凉食物、过度食用生冷食物，这会致使脾胃消化能力变弱，难以充分吸收营养，进而影响脾气功能。
二、忧思过度：
1.情绪压力大。
2.长期忧虑或过度思虑会大量消耗体内气血，对脾肺功能产生不良影响。
三、过度劳累和精神疲劳：
1.长期工作过度劳累。
2.缺乏休息或休息不足以及精神紧张均会损耗肺脾的气血。
四、外邪侵袭：
1.外界的寒湿、湿热等不良气候环境。
2.它们可能对肺脾造成不利影响，导致气虚。
五、天生体质较弱：某些人天生体质差，肺脾功能相对不足，易出现肺脾气虚情况。
总之，肺脾气虚的具体成因因人而异。若觉得自身可能存在肺脾气虚，建议向中医医生咨询，进行详细体检和辨证施治，以制定专属的调理方案。