脸颊两边长老年斑的原因主要有以下几点：
1.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤变薄、干燥，容易出现皱纹和老年斑。
2.紫外线照射：紫外线会损伤皮肤细胞，导致皮肤老化和色素沉着，长期暴露在阳光下会增加老年斑的风险。
3.遗传因素：老年斑的形成也与遗传因素有关，如果家族中有老年斑患者，那么自己患上老年斑的几率可能会增加。
4.皮肤炎症：皮肤炎症或损伤后，可能会导致黑色素细胞过度活跃，从而形成老年斑。
5.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，可能会导致皮肤色素沉着，增加老年斑的形成风险。
6.生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，也可能影响皮肤的健康，增加老年斑的形成几率。
7.药物因素：某些药物，如避孕药、降脂药等，可能会导致皮肤色素沉着，增加老年斑的形成风险。
针对老年斑的形成原因，可以采取以下措施进行预防：
1.做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等。
2.保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激皮肤。
3.均衡饮食，多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
4.养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保证充足的睡眠。
5.避免使用可能导致皮肤色素沉着的药物，如果需要使用，应咨询医生的意见。
6.如果已经出现老年斑，可以考虑使用一些祛斑产品或激光祛斑等方法进行治疗。
需要注意的是，老年斑通常是良性的，但如果老年斑突然增大、颜色加深、出血、瘙痒等，应及时就医，排除恶变的可能。