枸杞叶茶具有多种功效。首段：枸杞叶茶有一定的保健作用，比如它含有丰富的营养成分，其中维生素C的含量相对较为可观，每100克枸杞叶中维生素C含量约为30毫克左右，能为人体带来多种益处。
补充营养方面
补充维生素：枸杞叶茶富含维生素，像维生素B族等，能参与人体多种代谢过程。其中维生素B2含量约为0.29毫克/100克，有助于维持皮肤和黏膜的健康。提供矿物质：它还含有钙、铁等矿物质，钙含量约为150毫克/100克，对骨骼健康有一定帮助；铁含量约为2.9毫克/100克，能在一定程度上预防缺铁性贫血。
调节身体机能方面
清热解毒：从中医角度来看，枸杞叶茶有清热解毒的功效，对于一些因体内热毒引起的不适有一定的缓解作用，比如口舌生疮等情况，适量饮用可能会有所改善。清肝明目：对肝脏有一定的调理作用，能在一定程度上帮助清肝，对于眼睛也有好处，长期用眼导致眼睛疲劳的人群，适当饮用枸杞叶茶可能对缓解眼疲劳有帮助。
辅助保健方面
增强免疫力：其中含有的一些活性成分有助于增强人体的免疫力，比如其含有的多糖类物质等，虽然具体含量难以精确量化，但长期适量饮用可能对提升身体抵抗力有一定辅助作用。改善睡眠：有一定的安神作用，对于一些睡眠质量不佳的人，睡前少量饮用枸杞叶茶可能会在一定程度上帮助改善睡眠状况，但效果因人而异。