女性长了阴虱后，通常会出现以下症状：
1.阴部瘙痒：这是阴虱病最常见的症状之一，瘙痒通常在夜间更为明显，因为阴虱在夜间更为活跃。
2.红疹或丘疹：在阴部瘙痒的部位，可能会出现红疹或丘疹，这是由于阴虱叮咬引起的皮肤反应。
3.青色瘀斑：在阴毛部位，可能会出现青色瘀斑，这是由于阴虱叮咬后引起的轻微出血导致的。
4.内裤污渍：由于阴虱会分泌一种黄色的污渍，因此内裤上可能会出现黄色的污渍。
如果女性怀疑自己长了阴虱，应该采取以下措施：
1.清洁阴部：使用温水和温和的清洁剂清洁阴部，避免使用刺激性的化学品。
2.剃除阴毛：剃除阴毛可以帮助去除阴虱和虫卵，并减少瘙痒和感染的风险。
3.使用药物：可以使用含有氯菊酯、苯甲酸苄酯等成分的药物来治疗阴虱病。这些药物可以杀死阴虱和虫卵，并缓解症状。
4.注意卫生：保持阴部清洁和干燥，避免穿紧身衣物和合成材料的内裤。
5.避免传染：避免与他人共用毛巾、内裤等个人物品，以防止传染给他人。
如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。