大姨妈每个月提前三天来可能是以下原因导致的：
1.正常的生理现象：一般来说，月经周期为21天至35天，平均28天。如果每次大姨妈都提前三天，且有一定的规律，这可能是正常的生理现象，无需过于担心。
2.内分泌失调：如果你的生活习惯发生了改变，如压力过大、作息不规律、过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等，也可能导致内分泌失调，引起月经提前。
3.节育环：如果你的大姨妈每个月都提前三天，且在放置节育环后出现，可能是节育环引起的。节育环可能会刺激子宫内膜，导致月经提前。
4.药物影响：一些药物，如紧急避孕药、孕激素类药物等，可能会影响月经周期，导致月经提前。
5.疾病因素：一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈炎等，也可能导致月经提前。
如果你的大姨妈每个月都提前三天，且伴有其他不适症状，如月经量过多、经期过长、痛经等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因。同时，你可以通过以下方法来调整月经周期：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物；适量运动，保持心情愉悦。
2.缓解压力：通过听音乐、阅读、旅行等方式来缓解压力，保持心情舒畅。
3.就医治疗：如果是疾病引起的月经提前，需要及时就医，进行针对性治疗。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经提前的情况，需要特别关注。青春期少女可能由于下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善，导致月经周期不规律。更年期妇女由于卵巢功能逐渐衰退，也可能出现月经紊乱。此外，如果你的月经提前情况持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。