来月经前胸胀可能是正常生理现象，也可能是病理因素导致。
一、生理现象：来月经前，体内雌激素和孕激素水平升高，会使乳房增大，从而出现胸胀。这种情况一般无需特殊治疗，随着月经结束，体内激素水平恢复正常，胸胀通常会逐渐改善。在此期间要注意：多休息，保证充足睡眠；尽量穿着宽松纯棉的内衣，防止乳房受到挤压。
二、病理因素：如果月经结束后胸胀症状仍未改善，可能是乳腺疾病引起，比如乳腺炎、乳腺增生等。这时需及时到医院乳腺科进行乳腺B超检查以明确诊断。若确诊，可在医生指导下服用活血化瘀的药物来改善症状。
在恢复期间要养成良好生活习惯，保持心情放松，避免精神过度紧张，还要合理安排个人饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，来月经前胸胀要注意区分是生理还是病理原因，根据具体情况采取相应措施。