打呼噜声音特别大可以通过多种方式来改善，首先要明确原因，然后针对性处理。一般来说，对于单纯肥胖导致的打呼噜，通过减肥等方式可能会有改善。比如体重超重的人，减轻5% - 10%的体重，可能打呼噜情况会有所缓解。
生活方式调整
睡眠姿势调整： 尝试侧卧位睡眠，这样能减少气道阻塞的概率。可以在背部放个小枕头等辅助工具，帮助保持侧卧位睡眠姿势。控制体重： 对于体重超标的人群，要合理控制饮食，增加运动量。例如，每天进行30分钟以上的中等强度运动，像快走、慢跑等，每周坚持5天以上，长期坚持有助于减轻体重，从而缓解打呼噜。
医疗设备辅助
口腔矫治器： 一些特定的口腔矫治器可以调整下颌位置，使气道扩张，从而减轻打呼噜。不过使用口腔矫治器需要在医生指导下选择合适的类型，不同的矫治器价格有所不同，一般在几百元到数千元不等。持续正压通气机（CPAP）： 通过佩戴CPAP，在睡眠时提供持续的正压气流，保持气道通畅。这种设备需要按照医生的建议进行使用和调试，价格相对较高，一般一台CPAP机器的价格可能在几千元到上万元不等。
疾病治疗相关
鼻部疾病治疗： 如果是因为鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病导致打呼噜，可能需要进行相应治疗。比如鼻息肉可能需要手术切除，鼻中隔偏曲严重时也可能需要手术矫正。手术费用因病情和地区等因素有所不同，一般从数千元到上万元不等。咽部疾病治疗： 像扁桃体肥大、腺样体肥大等咽部问题引起的打呼噜，也需要根据情况处理。例如腺样体肥大的儿童，严重时可能需要手术切除腺样体，手术费用一般在数千元左右。