男人早泄，可采取的方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗。
一、心理治疗：需要夫妻双方共同参与。在夫妻性生活时，女性可与男性多交流以分散其注意力，当男性每次有射精感时可暂停性生活，稍作停顿后再继续。这样能帮助男性更好地控制射精。
二、药物治疗：
1.盐酸丁卡因胶浆：可麻醉龟头的神经传导，降低龟头敏感度，进而延长射精时间。
2.利多卡因气雾剂：通过对龟头神经发挥作用，达到类似效果。
3.盐酸达泊西汀片：也是常用药物，作用原理同样是降低龟头敏感度以实现延长射精的目的。
在使用药物期间，患者不能自行购药，必须在医生指导下进行，以确保用药安全和有效性。
三、手术治疗：如果心理治疗和药物治疗效果都不理想，患者可考虑手术进行阴茎背神经选择性分支切断术，从而延长射精时间。同时，患者在日常生活中可适当增加富含滋补肝肾的食物，如韭菜、羊肉、羊腰等，这有助于辅助延长射精时间。
总之，对于男性早泄问题，有多种方法可供选择和尝试，患者应根据自身情况，在专业医生的指导下选择合适的治疗方案，并注意日常饮食的调节。