房事后小腹疼痛可能由动作粗鲁、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起，应前往正规医院就诊，依据医生建议选择科学治疗方法。
一、动作比较粗鲁：
如果房事时动作粗鲁，可能会对女性子宫或阴道产生刺激，从而导致小腹疼痛。在房事过程中应尽量避免动作粗暴，保持动作轻柔，这样能有效缓解局部疼痛症状。同时，要多休息，并做好局部卫生工作。
二、阴道炎：
自身患有阴道炎时，可能会出现瘙痒以及小腹疼痛等症状，这通常是由于局部清洁卫生没做好而引发的炎症感染。患者可在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
三、盆腔炎：
这是比较常见的女性上生殖道感染疾病，可能是受到细菌或真菌感染所导致。患者会有分泌物异常以及小腹疼痛等表现。患者可在医生指导下使用阿奇霉素分散片、头孢克肟分散片等药物进行治疗。
四、子宫内膜异位症：
也可能引发房事后小腹疼痛。
总之，当出现房事后小腹疼痛时，应及时前往医院检查，明确具体病因后进行针对性治疗。