口腔内壁突然增厚发肿疼痛，可能是以下原因引起：
1.咬伤或创伤：不小心咬伤口腔内壁、使用粗糙的牙刷或牙线等可能导致口腔内壁受伤，进而引发炎症和肿胀。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致口腔内壁增厚发肿疼痛，例如口腔溃疡、鹅口疮等。
3.过敏：对某些食物、药物或口腔清洁用品过敏，可能引起口腔内壁肿胀和疼痛。
4.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也可能导致口腔内壁增厚发肿疼痛。
5.其他原因：内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能引起口腔内壁增厚发肿疼痛。
针对口腔内壁突然增厚发肿疼痛的问题，可以尝试以下方法缓解：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温和的漱口水，轻柔地清洁口腔，避免刺激受伤的部位。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料，以免加重疼痛和不适。
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.药物治疗：可以使用一些口腔消炎药物，如口腔炎喷雾剂、口腔溃疡散等，缓解疼痛和促进愈合。如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬等。
5.就医治疗：如果口腔内壁增厚发肿疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。
需要注意的是，口腔内壁突然增厚发肿疼痛的原因可能因人而异，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生或牙医的建议，以获得更准确的诊断和治疗方案。此外，保持良好的口腔卫生习惯、均衡饮食、减少压力等也有助于预防口腔问题的发生。