流鼻涕可以通过不同方式缓解，比如一般处理、药物缓解等。一般来说，普通感冒引起的流鼻涕，通常持续7 - 10天会自行好转。
一般处理缓解
用生理盐水冲洗：可以购买正规的生理盐水鼻腔喷雾器，每天冲洗鼻腔2 - 3次，能有效清除鼻腔内的分泌物，减轻流鼻涕症状。比如儿童可以选择专门的小儿鼻腔冲洗器，按照说明书操作。避免刺激物：要远离香烟烟雾、花粉等易引起流鼻涕的刺激物质，待在空气清新的环境中，能减少鼻腔的不适反应。比如在花粉季，尽量减少外出，必须外出时佩戴口罩。
药物缓解方式
抗组胺药物：像氯雷他定片，它能阻断组胺受体，缓解过敏引起的流鼻涕、打喷嚏等症状，成人一般每天服用1次，每次10毫克。不过儿童服用时需要根据年龄调整剂量，6 - 11岁儿童可以每天服用1次，每次5毫克。减充血剂：伪麻黄碱制剂能收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻充血，缓解流鼻涕。但高血压、甲亢患者要慎用，因为可能会加重病情。
疾病相关应对
感冒引起：如果是普通感冒导致的流鼻涕，除了上述方法，多休息、保证充足睡眠也很重要，一般身体恢复后流鼻涕症状会消失。如果是流感引起的流鼻涕，除了对症处理，还可以在医生评估后使用抗流感病毒药物，如奥司他韦，成人一般每次75毫克，每天2次，连续服用5天。过敏性鼻炎导致：除了使用抗组胺药物，还可以使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂，它能减轻鼻腔炎症，缓解流鼻涕等症状，但儿童使用时要在医生指导下，根据年龄调整剂量和使用频率。