女性预防尿路感染反反复复的要点包括：做好个人卫生，做好饮食调整，必要时结合药物治疗。
一、个人卫生：尿路感染是由致病微生物引发的感染性疾病，炎症刺激下会出现尿频、尿急、腰痛等症状。平时一定要重视个人卫生，勤换内裤。尤其在患病期间，必须禁止性生活，以防加重病情或引发交叉感染。
二、饮食调整：饮食应尽量清淡，可以多食用新鲜蔬菜和水果。要避免吃辛辣、刺激性食物，因为这些食物可能会使症状进一步加重。
三、药物治疗：若症状较为严重，可在医生指导下口服抗感染药物进行治疗。可通过尿培养+药敏检查来选择敏感抗生素。同时，平时还要注意保持良好心态，保证规律的睡眠。
总之，女性要通过多方面的措施来有效预防尿路感染的反复发作，注意个人卫生、合理饮食、必要时正确用药以及保持良好生活状态都是非常重要的。