戒烟产生的痛苦主要源于戒断反应，通常在停止吸烟后几小时内便会开始出现，在戒烟的14天内较为显著，之后会逐渐减轻乃至消失，有时会持续一个月左右。吸烟者停止或减少吸烟后，会有一系列难以忍受的戒断症状。
一、心烦、胸闷、咳嗽、短暂健忘，还有疲乏、没有精神、发胖，或者手指发抖、注意力不集中、失眠、睡眠障碍等。这些症状可能会对吸烟者的情绪和日常生活产生较大影响。
1.心烦：情绪上的烦躁不安。
2.胸闷：胸部有憋闷感。
3.咳嗽：可能是呼吸道的一种反应。
4.短暂健忘：记忆力在短期内有所下降。
5.疲乏、没有精神：身体感到疲倦无力，精神状态不佳。
6.发胖：可能由于身体代谢等方面的变化。
7.手指发抖：手部出现不自主的抖动。
8.注意力不集中：难以集中精力。
9.失眠：入睡困难或睡眠质量差。
10.睡眠障碍：包括多梦等多种睡眠不正常情况。
二、同时还伴有消化和吸收暂时紊乱，如腹胀、恶心、反酸等，甚至食欲下降、腹泻、便秘等交替出现。这意味着消化系统的功能出现了异常。
1.腹胀：腹部感觉胀满。
2.恶心：有想吐的感觉。
3.反酸：胃内容物反流到口腔。
4.食欲下降：进食的欲望降低。
5.腹泻：排便次数增多且粪便稀薄。
6.便秘：排便困难、次数减少。
总之，戒烟后的戒断反应涉及多个方面，包括身体和心理等，需要吸烟者以坚定的决心和适当的方法去应对和克服。