头部受伤后长包通常是因头部软组织充血、水肿而致局部组织肿胀形成包块，此时需及时赴医院检查有无脑出血，若有脑出血则要进行手术治疗，若是软组织损伤导致出现大包，可通过冷敷、热敷、药物治疗及日常护理等方式予以缓解。
一、头磕了一个大包出现脑出血后的解决办法：
1.若出现剧烈头痛、恶心、呕吐等颅内压增高现象，可能是脑部受外伤后引起的迟发性出血，要及时前往医院做头部CT检查。如果出血量较大，必要时需进行手术治疗。
2.如果头皮有破损出血，一般要将局部头发去除，进行消毒、包扎，并定期换药。另外若损伤严重，应及时到医院注射破伤风抗毒素，以防破伤风发生。
二、头磕了一个大包出现软组织损伤解决办法：
1.冷敷和热敷：单纯的软组织损伤，伤后24小时内局部冷敷可减轻水肿、缓解疼痛。24小时后，局部热敷能活血化瘀、改善循环、促进积液吸收。
2.药物治疗：可在医生指导下局部使用药物，如伤科灵喷雾剂、云南白药气雾剂等，可起到活血止痛的功效。条件允许时，还可进行局部理疗，有助于积液吸收。
3.日常护理：平时应尽量注意休息，减少活动，避免食用辛辣刺激性食物、发腥食物，更不可抽烟喝酒，要注意观察肿包有无感染情况。
总结：头部受伤长包要重视，及时判断是脑出血还是软组织损伤，针对不同情况采取相应的解决办法，包括手术、消毒包扎、冷敷热敷、药物治疗、日常护理等，同时要密切观察病情变化。