B超监测排卵一般从月经周期的第10天左右开始比较好。通过B超监测排卵可以清晰观察卵泡的发育情况、大小以及排卵时间，帮助备孕夫妇更好地把握受孕时机。
月经周期规律者的监测时间
对于月经周期规律，周期为28-30天的女性，通常在月经来潮后的第10天左右开始进行B超监测排卵。因为这个时候卵泡开始逐渐发育，通过B超可以观察到较小的卵泡，然后根据卵泡的生长速度来安排后续监测的时间。例如，正常情况下卵泡每天大约以1-2mm的速度生长，所以从第10天开始监测能及时跟踪卵泡的发育进程。
月经周期不规律者的监测调整
如果月经周期不规律，比如月经周期时长时短，那么监测开始时间需要根据具体情况来调整。一般可以通过测量基础体温或者结合其他方法来初步判断排卵大概的时间范围。比如基础体温呈双向型，排卵通常发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。当发现基础体温有变化趋势时，就可以开始进行B超监测排卵。比如月经周期最短的那个周期的第8天左右就可以开始监测，然后根据卵泡发育情况调整后续监测频率。
不同阶段的监测频率
在卵泡较小的时候，比如直径小于12mm时，可以间隔2-3天监测一次。随着卵泡逐渐长大，当卵泡直径达到12-18mm时，需要每隔1-2天监测一次，因为这个时候卵泡发育加速，接近排卵。当卵泡直径达到18mm以上时，可能需要每天监测，以便准确捕捉到排卵的时间。一旦发现卵泡成熟即将排卵，医生可以根据情况建议同房时间，提高受孕几率。
监测中的注意事项
在B超监测排卵过程中，要保持膀胱适度充盈，这样可以更清楚地观察子宫和卵巢的情况。同时，要按照医生安排的时间按时进行监测，不要随意更改监测计划，因为卵泡的发育是一个连续的过程，及时监测才能准确掌握卵泡的状态。另外，不同个体之间卵泡发育存在一定差异，所以具体的监测开始时间和频率还需要医生根据每个人的具体情况来精准制定。