心血管疾病的早期征兆包括：
1.胸痛或不适感：这是最常见的心血管疾病早期征兆之一。疼痛可能发生在胸部中央，也可能向左臂、颈部、背部或下颚放射。这种疼痛通常是压迫性、紧缩性或烧灼感，可能会在体力活动、情绪激动或寒冷天气时加重。
2.呼吸困难：感到呼吸急促或气喘吁吁，即使在休息时也可能出现。这可能是由于心脏功能下降导致肺部淤血引起的。
3.心悸或心跳不齐：感觉到心跳过快、过慢或不规律，这可能是心律失常的表现。
4.头晕或昏厥：突然感到头晕、头昏眼花或失去平衡，甚至可能昏厥。这可能是由于心脏泵血不足导致大脑供血不足引起的。
5.疲劳或乏力：无缘无故地感到非常疲倦或虚弱，即使进行日常活动也会感到困难。
6.冷汗、恶心和呕吐：在没有明显原因的情况下出现冷汗、恶心和呕吐，这可能是心血管疾病的非特异性症状。
7.腿痛或肿胀：行走时腿部出现疼痛或肿胀，特别是在行走一段距离后，这可能是外周血管疾病的早期迹象。
8.高血压：长期高血压是心血管疾病的主要危险因素之一。如果你的血压升高，应及时就医并采取相应的治疗措施。
9.家族病史：如果你的家族中有心血管疾病患者，那么你患病的风险可能会增加。
10.其他症状：一些人可能会出现其他不典型症状，如牙痛、腹痛、上肢麻木等。
如果你出现上述任何症状，尤其是在体力活动或情绪激动时出现，应及时就医进行全面的身体检查，包括心电图、心脏超声、血液检查等，以确定是否存在心血管疾病。早期发现和治疗心血管疾病可以显著降低并发症的风险，提高生活质量。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重和血压等，对于预防心血管疾病的发生也非常重要。