脸上长有雀斑，可选择以下方法去除：
1.防晒：雀斑的形成与紫外线照射有关，因此防晒非常重要。在户外活动时，应使用防晒霜、遮阳伞等，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.饮食调整：多吃一些富含维生素C、E的食物，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、西红柿等，有助于减少黑色素的生成，从而减轻雀斑。
3.药物治疗：可使用一些外用药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，这些药物可以抑制黑色素的生成，减轻雀斑。但需要注意的是，这些药物可能会引起皮肤刺激或过敏反应，使用时应遵循医生的建议。
4.激光治疗：激光治疗是目前去除雀斑较为有效的方法之一。激光可以选择性地破坏黑色素细胞，从而达到去除雀斑的目的。但激光治疗可能会引起皮肤红肿、疼痛等不适，治疗后还需要注意皮肤护理。
5.光子嫩肤：光子嫩肤是一种先进的皮肤美容技术，它可以通过强脉冲光作用于皮肤，刺激胶原蛋白增生，改善皮肤质地，同时也可以去除雀斑。
需要注意的是，去除雀斑需要长期坚持，同时还需要注意皮肤护理，避免紫外线照射和刺激。如果雀斑较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。