一般来说，若胡子长得过快，可通过如下方式予以缓解：调整饮食结构、服用药物、激光治疗等。具体如下：
一、调整饮食结构：胡子生长迅速可能源于体内雄性激素过多。平日里可进食羊肾、猪肾、韭菜、羊肉等雄性激素含量较多的食物；同时可适当补充小麦、黑豆、葵花籽等雌激素丰富的食物，这有助于促进体内激素平衡。
二、服用药物：倘若除了毛发生长迅速外，患者还伴有性功能亢进、长痤疮等不适症状，那么可遵医嘱服用复方炔雌醇片、己烯雌酚片等药物来进行治疗。
三、激光治疗：患者也能够在医生指导下采用激光治疗的方式来改善，激光可使毛囊受到损害，进而减缓胡须的生长速度。
此外，还可通过其他方式来改进，例如加强锻炼以促进内分泌平衡。
总结概括提示：文章主要介绍了缓解胡子长得太快的几种方式，包括调整饮食结构、服用药物、激光治疗以及加强锻炼等，针对每种方式都进行了具体说明。