老是打瞌睡可通过多种方式进行治疗，包括生活方式调整、物理治疗、心理治疗、药物治疗，必要时还可采取手术治疗。应尽快到医院就诊并完善相关检查，以便在医生指导下制定适合的个性化治疗方案。
一、生活方式调整：
1.睡眠方面：如果长期睡眠不足，就容易出现老是打瞌睡的情况，这时需要及时调整生活方式，养成良好的睡眠习惯，坚决避免熬夜。
2.饮食方面：日常要合理调整膳食结构，确保机体能均衡地摄入多种多样的食物。
3.运动方面：适当参与体育锻炼，有助于改善身体素质。
二、物理治疗：
经常打瞌睡的人可以寻求专业医生的帮助，通过针灸、艾灸、按摩等方式进行治疗，多种方式相互配合往往能有效缓解症状，但通常需要较长时间才能见到效果。
三、心理治疗：
如果机体存在抑郁症、焦虑症等问题，可以找医生进行相应的心理指导，及时疏导不良情绪，防止长时间受异常情绪影响而导致病情加重。
四、药物治疗：
时常打瞌睡可能与贫血、脑血栓、睡眠呼吸暂停综合征等疾病有关。比如贫血者可遵医嘱使用叶酸片、硫酸亚铁片等药物；存在血栓者可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，但切记不可盲目用药，以免影响对病情的控制。
五、手术治疗：
如果存在颅脑肿瘤、颈椎病等疾病，可能因神经损伤而出现老是打瞌睡的现象，可通过手术切除肿瘤组织或进行椎板成形术、人工椎间盘置换术等措施来治疗。
总之，要根据具体情况选择合适的治疗方法来改善老是打瞌睡的状况。