月经干净后3-7天之内通常可以上环，不过需视自身情况而定。以下是具体的相关内容：
一、月经刚结束时上环的情况
1.子宫内膜较薄，此时进行宫腔操作，出血量会较少，疼痛感也较轻，且不容易出现环移位和环脱落现象。
二、月经中期或后期上环的不利情况
1.子宫内膜较厚，进行宫腔操作可能导致出血量增多。
三、上环前后的注意事项
1.上环前3天不建议同房。
2.上环后2周内不能同房，以防止发生感染。
3.上环前不能清洗阴道和进行阴道上药，以免影响化验结果。
四、上环后的护理
1.要注意多休息，避免重体力劳动。
2.禁止进行盆浴，保持外阴部位的卫生和清洁。
3.不要吃生冷刺激食物，注意保暖。
4.如有不适，应及时到医院就诊。
总之，上环时间一般选择在月经干净后3-7天内，同时要注意上环前后的诸多事项以及上环后的护理，若有异常应及时就医处理。