脖子僵硬头晕昏昏沉沉可能由着凉、过度疲劳、颈椎病等引起，要采取合适方法治疗。
一、着凉：若自身保暖不佳，受到风寒侵袭后，会影响脖子血液循环，易导致脖子僵硬，还可能伴有头痛头晕症状。此时应及时强化保暖措施，防止着凉。
二、过度疲劳：日常生活中过度劳累，长时间伏案工作时，可能影响脖子部位血液供应，使末梢血液循环受影响。可适当休息，也可选择热敷、按摩等方式进行调理。
三、颈椎病：会使颈椎神经根受压，进而对头部血液供应产生影响。可通过针灸、牵引等方式来改善，能取得较好效果。
此外，还可能是脑血管狭窄、脑梗死、脑外伤等原因所致，需要前往医院检查并进行治疗。
总结：脖子僵硬头晕昏昏沉沉可能有多种原因，着凉、过度疲劳、颈椎病较为常见，还可能有其他病因。要根据具体情况进行针对性处理，若症状持续或加重，应及时就医。