生完小孩后脸上斑越来越多通常是内分泌失调所致，患者可通过饮食、运动调理、情绪调节以及必要时辅以药物治疗来改善。
一、饮食：
1.饮食要保持丰富多样且合理搭配，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻、辛辣刺激食物的食用量。
2.多吃蔬菜和水果，适当减少油脂摄入，优先选择以植物油为主要原料的油脂，以补充不饱和脂肪酸，有助于调节内分泌失调。
二、运动：
1.平时应注重适当的室外活动，积极参与各类体育活动。
2.要养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。
3.晚上务必保证良好的睡眠质量。
三、情绪：
1.要保持乐观的心态和良好的情绪状态。
2.尤其要注意放松心情，缓解紧张、焦虑等不良情绪。
3.加强对自身情绪的控制能力，避免出现各种不良情绪。
四、药物治疗：
临床针对内分泌腺功能亢进，常进行手术切除功能亢进的肿瘤或增生组织，也会使用抑制激素合成和释放的药物，如奥曲肽等。而对于内分泌腺功能减退，则常常采取外源性激素替代治疗或补充治疗。但药物治疗一定要在医生的指导下进行。
总之，产后内分泌失调导致脸上斑增多可通过上述多种方法进行综合调理，若需药物治疗则要严格遵循医嘱。