夏天腋下总出汗可采取如下措施：选择合适衣物、清理局部毛发、注意饮食搭配、减少剧烈运动、必要时到医院就诊并结合医生意见治疗。
一、选择合适衣物：夏季气温高，出汗是常见现象。应选择宽松、纯棉且透气的衣物，如此能有助于汗液挥发。比如，可选择宽松的纯棉T恤、透气的棉麻短裤等，避免穿着紧身、不透气的衣物，如化纤材质的衣物，以免阻碍汗液散发，导致腋下出汗情况更严重。
二、清理局部毛发：腋下毛发较多时可进行清理。因为毛发旺盛可能会使局部温度过高，进而增加出汗量。可以使用合适的脱毛工具或方法来去除腋下毛发，比如脱毛膏、刮刀、激光脱毛等。但在清理毛发过程中要注意安全，避免损伤皮肤。
三、注意饮食搭配：炎热夏季应清淡饮食。多喝水能补充水分，增加蔬菜水果的摄入量可为身体提供多种营养。同时，不要经常吃辛辣刺激性食物，因为这类食物可能会加重汗液分泌，还可能导致汗液出现异味。比如，要少吃辣椒、花椒、生姜等辛辣食物，少吃火锅、烧烤等刺激性食物。
四、减少剧烈运动：夏季可选择在较为凉爽的早上或傍晚运动，避免剧烈运动导致出汗过多。而且出汗后要及时更换衣物，保持身体干爽。例如，可选择散步、瑜伽等较为舒缓的运动方式。
五、到医院就诊：若腋下出汗多且颜色发黄，可到医院皮肤科进行检查，以确定是否与腋臭有关。医生会通过观察腋下的症状、询问病史等方式来进行诊断。
六、结合医生意见治疗：若确定是腋臭引起，可在腋下使用止汗露、爽身粉等，以减少汗液分泌。必要时可到医院皮肤或美容整形科，通过激光、外科手术等方式去除大汗腺，从而减少腋下汗液。
总之，对于夏天腋下出汗的问题，要综合采取多种措施来改善。如果出汗情况异常严重或伴有其他不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。