头发很臭可能由生理性原因或病理性原因引起。生理性原因主要是长时间不洗头、运动后出汗多且皮脂分泌多致油脂被微生物分解。病理性原因包括：一、细菌感染，长时间不洗头且头皮毛囊遭细菌侵入引发毛囊炎，局部组织坏死且细菌分解物质导致头发发臭，可增加洗头频率，必要时遵医嘱用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等治疗；二、真菌感染，头皮因剃头等有外伤时易被真菌感染，出现疱疹样、湿疹样或糠疹样损害且毛囊化脓致头发发臭，要勤洗头，可遵医嘱用伊曲康唑胶囊等药物。生活中要注意头发清洁卫生，不吃辛辣油腻食物以免皮脂分泌旺盛，同时注意休息，多吃水果，不熬夜、劳累、有压力，保持良好心态。
总结提示：头发发臭的原因有生理和病理之分，应对方法也不同，平时要做好头发护理和生活调理。