预防迟发性运动障碍，首先要合理用药。长期服用抗精神病药物是导致迟发性运动障碍的重要因素，比如服用抗精神病药氟哌啶醇超过3个月的患者，发生迟发性运动障碍的风险会增加。
合理用药方面
严格遵医嘱服药： 患有精神疾病等需要长期服用可能引发迟发性运动障碍药物的患者，一定要严格按照医生规定的剂量和疗程服药，不要自行增减药量。如果病情允许，可在医生评估后逐渐尝试减少药物剂量，但不能擅自停药。避免滥用相关药物： 除了抗精神病药物，一些用于止吐等的药物长期使用也可能增加患病风险，所以在使用这类可能有风险的药物时，必须在医生指导下进行，切勿自行长期使用。
定期监测方面
定期进行医学检查： 长期服用易引发迟发性运动障碍药物的人群，要定期到医院进行神经系统检查。一般建议每3 - 6个月进行一次相关检查，以便及时发现可能出现的运动障碍早期迹象。关注自身症状变化： 患者自己也要留意身体运动方面的变化，比如是否出现不自主的面部肌肉抽动、肢体不自主扭动等情况，一旦发现异常，应及时告知医生。
生活方式调整方面
保持健康生活习惯： 维持均衡的饮食，保证摄入充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。同时要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到良好的休息和恢复。适度进行运动： 可以根据自身情况进行适度的运动，像散步、太极拳等温和的运动方式，有助于促进身体血液循环和神经系统的健康，但要避免过度劳累。不过，如果已经出现明显的运动障碍相关症状，运动要在医生指导下进行，避免因不当运动加重症状。