跑步脚起水泡应根据其大小采取相应处理办法。通常无需特殊处理，若水泡较大可刺破并妥善处理，若因真菌感染导致脚气而起水泡则需用抗真菌药物。在治疗时要注意穿宽松鞋子，保持鞋内卫生，尽量穿棉质透气袜子，可降低脚趾摩擦出水泡几率。水泡较小时可让组织液自行吸收，患者需多卧床休息，尽量抬高患处以防与地面接触弄破水泡。对于较大水泡，要无菌操作抽净组织液并局部消毒，注意预防感染，若已形成炎症，还需口服如甲硝唑片、克林霉素等抗生素药物治疗。若是真菌感染引起的起水泡，可能伴有明显红斑、丘疹、小水泡，此时要先进行抗真菌治疗，多选择局部涂抹如克霉唑乳膏、酮康唑软膏等药物。
一、根据水泡大小处理
1.较小水泡：可让其自行吸收，患者多休息并抬高患处。
2.较大水泡：无菌操作抽出组织液，进行消毒处理，有炎症时用抗生素药物。
二、因真菌感染的处理
出现红斑、丘疹、小水泡等，先进行抗真菌治疗，涂抹抗真菌药物。
总之，跑步脚起水泡要根据具体情况进行恰当处理，同时注意相关护理以促进恢复。