11个月女宝宝脸颊两侧长小颗粒，可能是以下原因引起：
湿疹：如果宝宝穿得过多、过热，或者接触了过敏原，可能会引起湿疹，导致脸颊两侧出现小颗粒。此外，宝宝的皮肤娇嫩，容易受到摩擦、刺激，也可能引发湿疹。
痱子：当宝宝的皮肤长时间处于高温、高湿度的环境中，或者出汗过多时，可能会出现痱子，表现为皮肤出现红色的小颗粒。
痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于皮脂腺丰富的部位，如面部、胸部、背部等。宝宝的皮脂腺发育不完善，如果皮脂分泌过多，可能会导致痤疮的发生。
其他原因：宝宝脸颊两侧的小颗粒还可能是其他原因引起的，如蚊虫叮咬、皮肤感染等。
针对以上情况，家长可以采取以下措施：
保持皮肤清洁：每天用温水给宝宝洗脸，避免使用刺激性的护肤品。
注意保湿：给宝宝涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
调整穿着：根据天气情况，给宝宝选择合适的衣物，避免穿得过多、过热。
注意饮食：如果宝宝添加了辅食，要注意避免食用易过敏的食物。
避免搔抓：不要让宝宝搔抓患处，以免引起皮肤感染。
就医治疗：如果宝宝的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果家长对宝宝的症状感到担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。