关键点：激素引起的肥胖，病情稳定后先停药，日常生活中要控制饮食和适当运动来减肥，饮食上避免高油脂高脂肪食物，多吃新鲜果蔬并控制量，搭配粗粮促进肠胃蠕动，运动可做有氧运动，同时服用含激素药物后要定期检测血压血糖，停药后通过合理饮食与运动可慢慢减轻体重，减肥过程要制定合理计划避免半途而废。
一、病情稳定后停药
当激素引起肥胖时，首先要确保病情稳定，然后停止使用相关药物。这是后续进行减肥措施的重要前提。
二、控制饮食
1.要避免食用高油脂、高脂肪的食物，因为这些食物容易导致脂肪堆积。
2.多进食新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素和纤维素等营养物质，对身体有益。
3.每次进食的量需要合理控制，避免暴饮暴食，以防摄入过多热量。
4.可搭配一些粗粮，如玉米、全麦面包等，这些粗粮能促进肠胃蠕动，帮助排便，对减肥有一定帮助。
三、适当运动
1.通过合理的饮食以及适当的运动，可以较为快速地实现瘦身。
2.可以选择一些有氧运动，比如游泳、散步、慢跑以及跳广场舞等。
3.这些运动能够帮助消耗身体上的热量，进而达到减肥的效果。
四、其他注意事项
服用含有激素的药物之后，一定要定期检测血压、血糖，密切观察药物是否产生副作用。而在停止服用含激素的药物后，通过合理的饮食搭配以及适当的运动，体重可以逐渐减轻。同时，在减肥过程中要为自己制定合理的减肥计划，并且要坚定执行，避免出现半途而废的情况。
总之，对于激素引起的肥胖，在停药后通过控制饮食和加强运动等方法，能够有效减轻体重，但要注意坚持和科学规划。